Az életkor előrehaladtával csökken az ejakuláció erőssége, ereje. Az izmok gyengülnek és ahogy az öregedést az élet más területén is észre lehet venni, úgy igaz ez az ejakulációra is, aminek csökkenhet az ereje és a mennyisége is.
A fizikai erő is általánosságban csökken, tapasztalhatják ezt azok is, akik fizikai munkát végeznek, például az építőiparban. Az évek múltával, legyen bármilyen edzett is az ember, már nem fogja úgy és annyira bírni, mint húszévesen vagy akár harmincévesen. Az ember öregszik és bár sok mindent lehet tenni azért, hogy hosszú időn át fitt legyen valaki, az időt nem lehet megállítani.
Egy kis biológia
Minden egyes ejakuláció során a péniszen keresztül ondó szabadul fel a szervezetből, ez a folyamat pedig két szakaszban történik. Az első szakaszban az ondó, vagyis a spermiumot tartalmazó folyadék a pénisz tövében lévő húgycsőgumóban gyűlik össze A második, kilökődésnek nevezett szakaszban pedig a húgycső körüli izmok összenyomódnak, hogy az ondót a péniszen keresztül kinyomják.
A folyamat első szakaszának problémája csökkentheti a sperma mennyiségét, a második szakasz problémája pedig az ondó kilökődésének erejét.
A gyenge magömlés nagyrészt szubjektív, vagyis gyakran csak az illető veszi észre. Ha az ejakulációt valaki a normálisnál gyengébbnek érzi, az nem feltétlenül jelent problémát, hacsak nem befolyásolja a szex élvezetét. Nagyobb probléma, ha kevesebb a folyadék, ez problémát jelenthet gyermekvállalás tervezésénél.
A gyenge magömlést bármilyen állapot okozhatja, amely az ejakulációt irányító izmokat és idegeket érinti. Ilyenek a gyenge medenceizmok, az életkor ezeket az izmokat is megviseli, ha ezek gyengülnek, csökkenhet az ejakuláció ereje. A kielégítő szexuális élet az androgéneknek nevezett férfihormonokra támaszkodik, ahogy az ember öregszik, úgy csökken ezeknek a hormonoknak a szintje.
Az ejakulációt segítő izmok erősítése érdekében érdemes lehet kipróbálni a Kegel-gyakorlatokat, ilyenkor össze kell szorítani és el kell engedni azokat az izmokat, melyek a vizelés szabályozására is szolgálnak. 12 hét után már bizonyítottan javulnak a merevedési zavarok is.
