Az izomfájdalom kimondottan gyakori panasz, melyet a kemény fizikai munka, a túlterhelés, a gyengeség vagy akár a vérkeringési zavar is előidézhet. A kemény munkanapok során könnyen túlterhelhetjük az izmainkat, ennek következtében pedig akár az izomszöveteink is megsérülhetnek.
Egy hosszú műszak után előfordulhat, hogy a kínzó izomfájdalom már az egész testünkre kihat. Az erős izomláz pedig még az éjszakai izomfájdalomra is rásegíthet, és a legtöbb esetben ilyenkor több nap is szükséges a regenerálódáshoz.
Szerencsére van néhány természetes megoldás, melyeknek segítségével kicsit felgyorsíthatjuk a folyamatokat, hiszen létezik néhány illóolaj, mely izomlazító és fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik.
Izomlazító és fájdalomcsillapító illóolajok
Borsmenta olaj
Számos izomlazító krémben megtalálható a borsmenta, mely hangulatjavító, energetizáló és koncentráció képességet fokozó hatással bír. A borsmenta olaj az egyik legsokoldalúbb illóolaj, hiszen számos egészségügyi probléma kezelésére kiváló lehet, gondolhatunk itt a szezonális allergiás tünetekre, az emésztési panaszok, vagy éppen az izomfájdalmak enyhítésére.
Eukaliptusz olaj
Eukaliptusz olajat a reumára és a különböző izomfájdalmakra is érdemes lehet kipróbálni, erős fájdalomcsillapító hatása miatt is sokan kedvelik. Ha munka közben meghúztad magad, jó ötlet lehet venni egy eukaliptuszos fürdőt, de ebből az olajból még a masszázsolajba is tehetsz néhány cseppet.
Rozmaring olaj
A rozmaring egy olyan konyhai fűszer, melyet érdemes lehet illóolaj formájában is tartani otthon, hiszen izomlazító, keringésjavító, gyulladáscsökkentő és nyugtató hatásai miatt ez egy igen sokoldalú készítmény.
Levendula olaj
A levendula olaj nem csak intenzív illata miatt lett sok ember kedvence! Ez az olaj gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságainak köszönhetően hatékony lehet az izomlázból származó fájdalmak enyhítésében is. A levendulaolaj emellett enyhíti a duzzanatokat és javítja a vérkeringést is. Emellett kiválóan alkalmas lehet a mentális stressz és a szorongás okozta izomgörcsök kezelésére.
