Építkezés párban: hogyan kezeljük a stresszt és a konfliktusokat közös célok elérésekor?
A közös jövő építése izgalmas, de egyben kihívásokkal teli időszak is lehet egy párkapcsolatban. Különösen igaz ez akkor, ha a közös cél valamilyen nagyobb elköteleződést igényel, például egy lakásvásárlás vagy házépítés.
Számtalan előnye van a kemény, fizikai munkának, de erre valószínűleg te sem gondoltál
Ha szó esik a fizikai munkáról, akkor nagyon gyakran az emberek csak a negatív dolgokat szokták kiemelni, pedig való igaz, hogy sokak számára ideális választás lehet a szellemi munkával ellentétben.
Népszerű fogyókúrák a világ különböző pontjairól
A fogyókúrázással és a diétázással minden ember ugyanazt szeretné elérni: fogyni, fittebbnek és erősebbnek lenni, de természetesen az sem mindegy, hogy mennyire vagyunk egészségesek. Jó hír, hogyha le szeretnénk adni a súlyfeleslegünket, akkor ma már számos diétát kipróbálhatunk, de persze az se árt, ha bevezetjük a mindennapjainkba a rendszeres testmozgást.
Egészséges szokások az építőiparban
Az építőiparban dolgozók gyakran alig hallanak az egészség fogalmáról, hiszen néha igen kemény körülmények között dolgoznak. A rendszeres koránkelés, hosszú munkanapok, tűző nap, eső, szél, rohanás… mind megnehezítik a jólétünket és a fizikai teherbírásunkat.
Nem ritka, hogy a felújítás miatti stressz fogyáshoz vezet
A felújítás sokszor nemcsak anyagilag megterhelő, de sokszor mentálisan is, ami pedig vezethet testsúlycsökkenéshez. Ennek persze van, aki örül, hiszen úgyis le akart adni pár kilót. Ám ez egyáltalán nem ideális.
Nyelvkorlátok a külföldi munkavállaláskor
A nemzetközi munka manapság kényes téma. Sokan szeretnének külföldi munkát vállalni, de nem tudják, hogyan kezdjenek hozzá. Az internetes oldalakat böngészve gyakran fogunk olyan, főleg építőipari állásajánlatokat találni, ahol nem kérnek nyelvtudást, ez azonban mindig rizikós döntés.
