Relaxáció a nap végén: Masszázsmedence
Egyre több embernek okoz gondot, hogy a sok munka és egyéb teendők mellett nincs ideje arra, hogy megfelelően kipihenje a nap, a hét fáradalmait. A stressz, a mindennapi idegeskedés pedig nyomot hagy a külsőnkben és a belsőnkben egyaránt. A legtöbben időhiányra panaszkodnak, amikor elmondják, nincs idejük pihenni, olvasgatni, lazítani, másoknál az a probléma, hogy még […]
Mikor nem szabad szaunázni?
A szaunázás igen egészséges tevékenység, azonban van néhány eset, amikor nem tesz jót nekünk, ha izzadni szeretnénk. Alkoholos befolyásoltság alatt tilos szaunázni. Az izzadás előtt is tiltott az alkohol fogyasztása, közben pláne, és közvetlenül utána sem javallott.
